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澳门十大正规网站举办“奔跑吧,南理青年”活动
时间: 2021-09-03 来源: 澳门十大正规网站 作者: 点击: 12

为增强学生体质,促进学生健康成长,培养良好的日常生活习惯,实现全方位的素质提升。自418日至今,澳门十大正规网站2019级开展了以“跬步积千里,小流累江河”为主题的十周计划,并得到了理院学子的积极响应。“奔跑吧,南理青年”作为十周计划的重要组成部分,是参与人数最多的素质提升项目,每到夜晚,南理工的操场上总是可见奔跑的理院学子,他们尽情挥洒着汗水,享受着运动带来的乐趣,展现着当代青年的蓬勃朝气和昂扬斗志。

毛泽东同志曾在《新青年》杂志中写道:“文明其精神,野蛮其体魄。”在日常的学习科研之外,塑造健康强壮的体魄也是当代青年的重要任务之一。通过科学规律的体育锻炼,理院学子在放松身心,缓解压力的同时,也增强了身体素质,实现了身心健康全面发展。十周计划使得众多理院学子养成了坚持跑步的良好习惯,并从中受益匪浅。

杨凯辰说,开展乐跑活动前,当我学习学累了时,往往会拿出手机,开始打游戏。可当我玩了一两个小时后,不但没有感到放松,大脑反而更加疲惫,于是不得不采取睡觉或者出去走一走的方式再次进行放松,这使我每天的学习时间十分有限。自从参加了乐跑活动,我只要晚上学习累了,便花上三四十分钟去操场跑几圈,顿时心情愉悦。过去的一年,我累计跑了960余公里,身体素质得到了极大的加强,体重也减轻了80斤左右,1km的成绩可以稳定在350秒以内。从进入大学开始,我就希望自己能逆转高中以来的颓废状态,在各方面都取得较大的进步,相信跑步这一环节我确实做到了。跑步带给我的坚强意志也在别的方面使我受益匪浅。

陈时冲表示,参加乐跑活动之前,我就有跑步的习惯。本来跑步对我来说是一项孤独而快乐的运动,但这次乐跑的活动,澳门十大正规网站好多同学都参加了,在群里和他们一起打卡,有时在操场上也能碰见,这种大家一起锻炼身体的感觉真的很不错。转眼间本科生活就过去一半了,但跑步这项运动会陪着我很久,在南区操场跑步时大家互相打招呼的这种热闹的跑步场景也会留在我的记忆里。


汤勇讲到,2020年疫情在家时,长时间的足不出户使我胖了许多,当春天来临,疫情的阴霾散去时,我决定跑步减肥。由于大学以来一直疏于锻炼,刚开始的长跑十分艰难,只跑了一公里便已经气喘吁吁。后来每天下午坚持出门跑步,每次慢慢增加跑量。坚持了一个月,已经能够跑完五公里。到了大二开学时,我已经能够轻松跑完10公里,体重也由巅峰时的80公斤降到75公斤,各方面身体指标也趋于良好。后来又参与了年级组织的乐跑活动,和众多同学一起享受跑步的乐趣,总会准时出现在每晚的南区操场上。坚持跑步一年多来,我的累计跑量达到了1500公里,今年春天,也成功突破了自我,参加了半程马拉松,并取得了不俗的成绩。我觉得跑步不仅是在身体上强壮了我,更使我有了去完成一件难事的决心和勇气,让我每天都能保持充沛的精力和乐观的心态,促进高效的学习。

跑步如同奋进的人生,只要认定方向,便只管朝着终点奔去,不惧路途坎坷,不顾荆棘塞途。当你完成一次漫长的跑步,到达终点后无论是怎样的气喘吁吁,总会感谢在疲惫不堪时咬牙前行,不言放弃的自己。现在,我们正站在新的起跑线上,憧憬着未来,向往着远方,不要犹豫,不必彷徨,让我们一起奔跑吧,南理青年!


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